こんにちは！レディのみなさま、日々お疲れさまです！
筆者はマシンピラティスのレッスンが受けられるRintosull（リントスル）に入会したよ！
あの有名なLAVAと同じ系列店舗だよ！
実際のカウンセリング〜入会までの流れをレビューしていきます！！
リントスルとは
ホットヨガといえばLAVA！
皆さんも一度は会社名を聞いたことがあるかなぁと思います。
株式会社LAVA Internationalの事業の一つであるRintosull（リントスル）
専用の「リフォーマー」を活用しながら行う、マシンピラティスになります。
2022年に川崎市に一号店が初めてオープンしたみたいですね！
現在では全国に店舗を次々と拡大中です。
Rintosullのコンセプトに惹かれた
凛とした毎日は、姿勢から
どんなに着飾っても、 体の美しさは姿勢に現れる。
整った姿勢で歩んでいけたら、 心もまっすぐでいられる。
体の芯から美しく正しい人生を。
凛とする、わたしをはじめよう。
アクティブに生きる本物志向の女性のための
マシンピラティス専門スタジオ。
「コンセプト」に思わず惹かれてしまった筆者です。
すごく素敵じゃありませんかーー！！！
文字の通りではあるのですが、「凛とした女性を目指す」という意味が込められているそう。
老若男女問わず、姿勢が良い方には惹かれますよね。
自信につながったり、身体の血流改善になったり、メリットもたくさんあるかと思います。
凛とした女性を目指したい！
ちなみにピラティスは2種類あるよ
凛とした女性を目指せるきっかけとなるピラティス。
そんなピラティス、大きく分けて2種類存在します。
| マシンピラティス | マットピラティス |
| 専用リフォーマーを使用する 初心者はこっちがオススメらしい （マシンが身体をサポートしてくれるから！） 重点的にアプローチして鍛えられる | マットを床に敷いて行う 自重トレーニングになる 体幹をメインに鍛えられる |
リントスルはマシンピラティスになります。
運動不足に悩むレディたちに、気軽でおすすめなのはマシンピラティスらしい。
マットピラティスは本格的で、ちょっとハードなイメージですね。
なんか、絶対マシンの方が楽しい気がする！！！！と考えた私です。
近隣のピラティス店舗を調べてみた
ジムではなくピラティスに通いたいなーとは思っていたものの、Google先生で調べるとまあたくさんある。
パーソナルな個人店舗からリントスルのような全国展開している店舗などなど。
わたしは都内住みですが、幅色くあることがわかりました！
| メリット | デメリット | |
| パーソナル（個人店） | ・マンツーマンでレッスンを丁寧に受けられる わからないことを聞きやすい ・細かな動きの指摘を受けられるため変なクセや筋肉がつかない ・周りの視線を気にせず行える | ・料金が高い ・通い放題がほとんど存在しない ・インストラクターとの相性が問われるw |
| チェーン店舗 | ・気軽な料金で通うことができる ・急なキャンセル・予約が比較的しやすい ・色々なキャンペーンを開催している ・大人数でレッスンを受けるため自分も頑張ろうというモチベーションにつながる ・通い放題が存在する ・早朝や遅い時間もレッスンがある ・さまざまなインストラクターがいて可愛い！ | ・初回特典が安いぶん、解約金が高いことがある ・映像を観ながらのレッスンであるため、流れ的にレッスンが進んでいくからゆっくりと受けたい方は不向き ・少し動きが違っていても終始インストラクターが隣にいる訳ではないため、動きが合っているのか心配になることがある |
筆者が考えた2種類のメリット・デメリットになります！
実際に通ってみないとわかりませんし、イメージな部分もあります。
気軽・手軽にピラティスを始めてみたい！
料金は安く抑えたい！
このような考えをお持ちの方は、リントスルのような系列店舗がおすすめです！
実際にカウンセリングに行ってみたンゴ！
自宅から徒歩10分圏内にあるリントスル。
私の心はリントスルにほぼ向いていました！
とりあえず行ってみようー！
ということで、早速ネットで予約を行いカウンセリングに行ってみることにしました！
もし見学会当日に入会する際には、
- 施設管理料2,500円
- 1〜２ヶ月目の月会費（キャンペーン対象の場合は0円）
- 公的証明書
- キャッシュカード（クレジット引き落としではなく口座引き落としになります）
- 金融機関届出印
上記の持参が必要になりますので、忘れずに持っていくことをおすすめします！
施設管理料は現金だけではなく電子マネーが使用できました！
いざカウンセリングへ
予約時間の数分前にお店に着きました。
早速スタイルの良い可愛いインストラクターがたくさんおる！
すでに目の保養！
そして、わたしもあんな綺麗な体型を目指せるのだろうか？と少しワクワクしました！
テーブル席に通され、カウンセリング開始。
カウンセリング内容
- ピラティスに興味を持ったきっかけ
- どんな身体の悩みを持っているか
- いつまでに改善したいか
- リントスルのプランについての説明
- お得なキャンペーンについて
- 初回購入でお得に購入できるウェアについて
- レッスン見学
- パーソナル姿勢診断
このような感じで、とても詳しく細かくカウンセリングしてくれました！
ピラティスに興味を持ったきっかけ
わたしは学生時代は運動部だったので、毎日身体を動かすことが日課でした。
しかし大人になるにつれて運動不足が著明に…
仕事での疲労感が強く、なんとなく身体の不調や健康面が気になっている
→運動を再開したい！と考えました。
ジムもいいなと思っていますが、姿勢や骨盤の位置をそろえる、しなやかな体つくりをしたい！
という面にフォーカスし、ピラティスに興味を持ちました。
そうだったんですね！
たしかに急にジムに通うとなると、大変なイメージはありますよね。
学生時代に運動部だった方はピラティスは比較的すぐに慣れる方が多い印象があります！
（運動経験があるから）
どんな悩みを持っているか
わたくし、姿勢が悪いです…
ちなみに20代でございます。
- 気を抜くと猫背になる
- お腹ぽっこりしすぎて妊娠してるの、、、？という領域になる
- 太ももが張っている
- お腹を反っているため骨盤の位置がおかしい→腰痛がひどい
- 立ち仕事であるため、体幹が安定していない影響で姿勢がどんどん楽な方向に偏りがち
- 過食気味で二の腕のたるみが気になる
- 体型によりなんとなく服装が決まらない
意外と書き始めると悩みがたくさん。
女性であれば、わたしと似たようなお悩みをお持ちの方は多いかもしれませんね！
体型や姿勢に悩んでいると疲れやすいし気分は乗らないし写真写り悪いし…
忙しい・疲れている・食欲を優先する
このように何かと理由をつけて体型に言い訳を突きつけているのが嫌になり、改善したいと考えました！
そのようなお悩みをお持ちなのですね。
反り腰や太ももの張りとしては、
骨盤などの位置が正しい位置ではないことで他の筋肉に負担がかかっている状態
そのように考えられます。
骨盤を正しい位置に戻していくことで改善方向に持っていくことができますよ！
いつまでに改善したいか
仕事もしているため、気長に改善していければなと思っています。
少しずつでも悩みを減らしていけたらいいですね。
わたしも色々と悩んでいましたが、ピラティスを始めたことで本当に効果を実感しています。
自分を好きに慣れるように一緒に頑張っていきましょう！
↑ カウンセリングではこのような会話が飛び交っていたような（？）気がします！
インストラクターさんが共感してくれたり傾聴してくれたので、頑張りたいな〜という気持ちになりましたね！
リントスルのプラン説明
わたしは当日に入会を考えていたのでそのままプラン紹介と説明の流れになりました。
しかし、
とりあえずリントスルの雰囲気を知りたい！
入会はもう少し検討したい！
※このような方はプランの価格など異なる場合があります！
リントスルのプランは大きく4つ。
| コース | マンスリーメンバー・プレミアムフリー | マンスリーメンバー・フリー | マンスリーメンバー・ライト | マンスリーメンバー・4 |
| 利用可能店鋪・通い方 | リントスル全店舗・ホットヨガスタジオLAVA・暗闇キックボクシングスタジオBurnesStyleに通い放題 | リントスル全店舗に通い放題（入会店舗によってはホットヨガスタジオLAVAにも通うことができるようです） | リントスル2店舗に通い放題 | リントスル1店鋪（登録店鋪）に月4回通える |
| 料金（税込） | 18,800円 | 16,800円 | 13,800〜15,800円 | 8,800〜10,800円 |
マンスリーメンバー・プレミアムフリーは、わたしが入会後に始まったプランです！
キックボクシング！流行っているみたいですね。
わたしの職場の方も通っているみたいで、衝撃的でした！
わたしが入会したのはマンスリーメンバー・フリープランになります。
リントスルの全店舗に1日2レッスンまで通い放題！うほうほ！
わたしの登録店舗では近場にホットヨガスタジオのLAVAがあるため（？）なのか、LAVAにも通えるという説明がありました！
これは嬉しい〜！！！（まだ一度も行ってないですが）
店舗により異なりますので、入会を検討している方は要確認です！
お得なキャンペーンについて
わたしは職場の知人から、お友達紹介してもらい入会しました！
紹介で入会するとお互いにLAVAポイントが付与されたり、抽選で賞品が当たるキャンペーンなどなど
とってもお得ですよ！
お友達紹介キャンペーンは時期によって内容が異なります！
初回購入でお得に購入できるウェアについて
LAVAでは様々なヨガグッズやウェア、健康食品などを取り扱っています。
その中でも、初回入会特典として滑り止め靴下や着圧機能のあるウェアをお得に購入できると説明がありました！
勧誘まではいかず、よければどうですか？的な雰囲気でした！
ウェアは自分で用意しようと考えていたし、最初は安いものでいいや！
そう思っていたので、購入はしていません。
エステやジムなどでお友達紹介を導入しているところでは、勧誘が激しいイメージが少しあります。
しかし、リントスルでは全くそんなことはなく、お得に購入できますよ！という紹介をされただけな感覚でした！
（伝わってください！）
ノルマはないような雰囲気です！実際は分かりませんが！
人間って本当に特殊だなって思っていて。
人にゴリ押しされると一気に購入意欲が下がったりする。
しかし一歩遠くから見られていたり、その商品が本当にいいものだったり可愛いものだったりする
すると自分から欲しいなー！っていう感情が生まれて購入意欲に自然とつながると思うんです。
実際わたしがそうなんですが（笑）
LAVAさんも後者なイメージです！
レッスン見学
カウンセリングの後は、実際にその時間に行われていたレッスンの見学をしました！
想像していた以上にリフォーマー（マシンピラティスで使用するマシン）がたくさんある！
20台以上はあるかなーと思います。
映像を観ながらレッスンを受けるようなスタイル。
インストラクターさんが回りながらアドバイスをしたり身体に触れながら体勢を修正したりしていました！
意外とハードな感じーという印象でした！
パーソナル姿勢診断
カウンセリングの特典としてパーソナル姿勢診断ができたのでやってみました！
パッドのようなものを両腕や胸まわり、骨盤周りの４か所に巻き巻きします。
そして映像の動きに沿って、身体を左右に曲げたり腕を上げたり腿上げをしたり、、、
全ての動きが終了すると、一枚の用紙がでてきました！
点数までつけてくれました！（笑）
自分が気付かないうちに、身体に左右差があったりするのかーと納得しました。
ピラティスをきっかけにどのように変化していくのかとても楽しみになりました！
無事に入会！
カウンセリング後、入会手続きに突入！
入会の際には、注意事項や施設の利用に関するルールなどの動画を視聴。
サインをしたり、施設管理料（2,500円）の支払いをしました。
私が入会したのはかなりの月末だったのですが、
店員さん優しい、、、！！
翌月一日からの入会に調節してくれました。
実際にレッスンを受ける際にはウェアや靴下を用意する必要があります。
そのため、日にちに余裕があると安心して初回レッスンを迎えることができます。
まとめ
カウンセリング〜入会手続き完了までは、1時間半ほどで終了！
カウンセリングは30分間の予約になっていました。
しかし、その後にそのまま入会手続きをするとなると、1時間〜1時間半かかると思われます。
カウンセリング後の予定は余裕を持っておくことをおすすめします！
ポイント
- カウンセリングの日に入会希望の方は「持ち物5点」を忘れずに持参しよう！
- 周りにLAVA会員がいる場合は、ぜひお友達紹介制度を活用しよう！
- 入会の際には、自身がメインに通う店舗について詳しく調べておこう！（料金など）
- 入会手続きは長時間かかる場合があるため、その後の予定には余裕を持っておこう！
- ピラティス始めてみんなでhappyになろう！←
無事に契約書や書類をもらって全て終了。
「では来月よりお待ちしています〜！」という感じで見送ってくださいました。
自宅から店舗が近いこと、そしてパーソナルではなくていい！なるべくリーズナブルに通いたい！
そう考えていたので、リントスルに入会を決めました。
自分の理想とするボディを目指すためにも、頑張って通いたいな！と意気込んだ所存です！！！！
